「壓力」雖是種看似無形的東西,但卻真實地存在你我身邊、讓你感受到它的無所不在
在步調緊湊繁忙的日常生活中,更需要學習與壓力共處,讓身體心靈都能達到平衡狀態喔!
日常生活的情緒管理很重要,調整自己的思想,心態轉換正面積極
另外作息、重視睡眠、適度運動、注意飲食,以多喝水代替咖啡和茶吧
平常可以泡澡、做瑜珈、精油按摩等,對身心經常處於緊繃狀的朋友來說也種釋壓喔!
DORA平常除了有在做熱瑜珈之外,也喜歡利用精油、香氛來和緩心情,也能有放鬆效果~
笑臉迎人一整天回家後,能搭配刮痧板或簡易式按摩,順便轉換心!
圓圓的塑膠滾珠頭觸感還蠻舒適的,想到的話隨時都可以抹一下
SPA MADE,是開架中的專業SPA保養品品牌
放輕鬆滾珠精油的香味很天然迷人!
每當疲憊的時候能塗抹在人中或是手腕內側,然後深呼吸10次
添加11種的精油,有真正薰衣草、甜橙、葡萄柚、迷迭香、香蜂草、
馬鬱蘭、薑、佛手柑、松樹、大西洋雪松、分餾椰子油喔~
主要的味道:薰衣草、甜橙
薰衣草精油具有鎮靜、舒緩、平衡的神奇功效,可以放鬆身心,促進睡眠
甜橙具有極佳的舒緩效果,可以釋放人們無法負荷的壓力,掃除心煩意亂
對於壓力過大引起的失眠有很好的調理效果,睡前也能使用!
聞到就會開心,雖然不是很持久~因為這精油被皮膚吸收,美化我們的身心靈喔
可以塗抹直接塗抹在太陽穴、肩膀、頸部,除了藉由滾珠的按摩也投透過手來按摩!
若真的不舒服,想要刮痧或做深度按摩時,也能利用罐底的邊角喔
這麼方便的設計,很合適要OL、學生或外出遠遊的朋友,感覺省事又不佔空間!
放輕鬆滾珠精油是使用高比例天然植物精油調和,能直接塗抹在皮膚
但是要提醒大家,純的精油沒有經過調和前不可以直接塗抹在皮膚上喲~
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